マスク生活で呼吸が浅い、体の不調がある、良い姿勢や呼吸のしくみを知りたい、自分や家族・身近な人の健康のために学びたい方へ 　━━━━ 　私たちの身体の本来持つ力を知る、楽しい旅へご案内します。 ブリービクスメソッドならではの観点で身体を知ると、面白い！楽しい！日常や仕事にも...

I-O DATA様の社内勉強会でブリービクスを採用いただいています！ 脳の活性化やストレス低減・仕事のパフォーマンスを上げるため「呼吸」に着目され、ブリービクスの講習会をご依頼いただきました。

資格も取れる！ブリービクス大学（大人のための身体学び講座：平日水曜コース）のご案内

ブリービクスが好き、良い姿勢や呼吸のしくみを知りたい、自分や家族・身近な人の健康のために学びたい方へ。 私たちの身体の本来持つ力を知る、楽しい旅へご案内します。 大人になってからの趣味としてもオススメです。また資格をいかしての活動もできます。

リービクス-Hirameki-のオンラインレッスン受講にあたりましての利用規約になります。レッスンお申込みの際には、必ずお読みいただきますようお願いいたします。

ブリービクスオンラインレッスンのはじめ方！【Zoomアプリの準備から当日の流れまで】スマホやパソコンを使って自宅に居ながら気軽にブリービクスレッスンに参加できます。始めてみたいけど、まずは何から始めればいいの？と思っている方はぜひ読んでみてください。

ブリービクス-Hirameki-では、オンライン会議システムの「Zoom」アプリを利用して【オンラインライブレッスン】を始めます！ オンラインレッスンのコースは3つ設けています。 ブリービクスが初めての方も大歓迎です。 呼吸運動から始めるブリービクスで健康に！

今月も宿り木助産院さんで ママのためのブリービクスレッスンを 開催させてもらいました。 今回も6名のママさんが参加。 一緒に来ていたお子さんは 助産師の千晶さんやママたちで 見守りつつ、すかさずレッスン！ まず良い姿勢を体感してもらい いつもの姿勢との違いを...

先日行った 【宿り木助産院おすすめ！ママのためのブリービクス教室】 でお世話になった助産師の紙尾千晶さんから 前回のレッスンに参加された 生徒さんの感想を教えてもらいました！ ＊＊＊妊婦さん、レッスン受けてから 24時間後の感想として＊＊＊ ◎朝方　脚が辛くない...

ブリービクスの生徒さんでもある 紙尾千晶さんの助産院で 6名のママさんとともに ブリービクスレッスンを開催！ みなさんブリービクスは初めて 姿勢チェックやエクササイズでの 身体の変化に驚きや納得の声をあげ 楽しんでくれていました。 少し解剖学的なお話しもしましたが...

ママさん対象のブリービクスレッスンを《 宿り木助産院さん 》で開催することになりました。お子さん連れOK！子育てに一生懸命なママ達の身体のメンテナンスだけでなくお子さんとも実践したくなる身体の使い方のコツもお伝えします！今回はすでに予約満席とのこと、次回のレッスンも開催予定中です

良い呼吸とは？良い姿勢とは？知っているようでよくわからないという方も多いのでは？ 呼吸が変われば、姿勢が変わる、動作が変わる－ブリービクスの理論とエクササイズが学べる講座です。 自分の身体への関心があればどなたでも受講可能です。資格も取れるブリービクストレーナー養成講座です。

先日（かなり前になるのですが ^^;）石川県の企業D社様にご依頼いただき、社員の皆様とブリービクス講座を実施してきました。 今回は 柔道整復師でありブリービクストレーナーの資格も持つ堀松先生からも患者さんのよくある症状と姿勢のお話があったり...

今年もブリービクス大学始まります 知っているようで知らない身体の事を ブリービクスのアートな観点で楽しく学び エクササイズにも、日常にも活かしてみませんか？ 脳でなるほど～と納得すれば、動きたくなる！試したくなる！それがブリービクスです...

資格も取れる『ブリービクス大学』第３期を開講します。 １２月から約３ヶ月間 ブリービクス呼吸法、身体アート学、エクササイズ実技などを学ぶコースです。 修了時には　【ブリービクストレーナー】　の資格が取得できます。 呼吸って毎日どのくらいしてる？良い呼吸とは？...

親子で参加する姿勢教室を11月23日(祝)午前に開催いたします 普段のレッスンは大人の方メインでお教えしていますが、「もっと早く(若い時から)このエクササイズと出会えていれば良かった！」という声をいただきます 究極を言えば、子どもの頃にブリービクスの内容を少しでも知っていれ...

８月２６日（日）能登町のやなぎだ植物公園で行われた ～スターライトファンタジー～ 交流フェスタに 屋外ワークショップ初出店してきました。 【姿勢チェック＆セルフメンテナンスを学ぼう！】と題して 自分の今の姿勢を知り、良い姿勢のポイントを実感してもらう企画。...

教室を移転して約１年、通常レッスンに加えて、新たに始めたトレーナー養成講座の「ブリービクス大学」も順調に回を重ねてきました。 生徒さんやブリービクス大学卒業生から「もっとブリービクスを勧めたい」との声をいただき、私自身も「もっと多くの方の健康に貢献したい」と改めて思いました...

5月から始まる 資格も取れる『ブリービクス大学』 平日クラスの開講が決まりました 月曜日の10:00~17:00になります 【月曜クラス日程】 5月28日 6月11日18日25日 7月16日23日30日 の7日間です 詳細など、お問い合わせは下記よりお気軽にどうぞ...

私たちが所属するブリービクス研究会の ホームページが完成しました！ ブリービクスの考えである 【なぜ呼吸を正せば、姿勢が良くなり 動作が良くなるのか】 その理由についても書かれています また北信越で活動している トレーナー仲間のレッスンや 活動についてもトピックスとして...