ブリービクス教室

-Hirameki-ヒラメキ

​石川県金沢市駅西​

※場所の詳細はお問合せ後に​お知らせします。

Tel:090-2033-6484
通常10:00〜20:00受付。レッスン中で出られない場合もございます

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© Breabics -Hirameki-

生徒さんの声

最初はブリービクスをヨガのようなものだと認識していましたが、初回のレッスンで衝撃を受けました。教えていただいたのは舌の正しい位置や立ち方など、ただのストレッチではなく毎日の習慣に取り入れることができるエクササイズでした。そこから1週間、立ち方・舌の位置を意識したことで、人生で初めて鼻呼吸ができるようになり、夜のイビキも止めることができました。今後も習慣を改善していきたいです!ブリービクスに出会えてよかったです!!

20代女性 塾講師(金沢市)

睡眠時のイビキが止まった!

ブリービクスを始めて気付いた変化は食器を洗っている時、シンクにおなかがくっついていたのですが、いつの間にか離れていました。これからも日常のよくないクセが改善されていくように、ブリービクスを続けていきたいと思います。

 50代女性 主婦(金沢市)

日常のよくないクセが改善

ブリービクスの他にヨガもしていますが、ここ半年で確実にポーズの正確さと柔軟性が向上しました。ヨガの先生にも褒められます。また、ブリービクスレッスン後のデトックスが凄いです(笑)
呼吸を変えるだけで、こんなにも色んな面で変化があることに驚いています。日常生活の質を上げることのできるブリービクスは、私には無くてはならないものです。

30代女性 広告デザイナー(野々市市)

ブリービクス呼吸でヨガも上達

25年来の嗅覚障害があったのですが、舌をスポットにあてる(意識をする)ことで少しずつ匂いがわかるようになってきました。

 40代女性 主婦(金沢市)

嗅覚障害→匂いがわかるように!

ダンスやエクササイズなどいろいろやっていますが、身体を動かすことで関節周りをやわらかくしたり、血流アップで健康に近づきたいと思っていました。
ブリービクスをはじめて良い呼吸をすることがその近道へとなることがだんだん分かってきました。これからも続けていこうと思っています。

70代女性 主婦(金沢市)

ブリービクスは健康への近道

レッスン後はいつもスッキリ!きっと背が伸びていると思います。

また、日々の座り方のクセで坐骨がずれているのがわかっていたのですが、どうすることもできず…レッスン後、坐骨の位置が整ってきているのがわかります。おしりや骨盤周りも、本来あるべき元の位置に戻ってきているように感じられます。

60代女性 徒手療法士(金沢市)

おしりや骨盤が元の位置に

幼い頃からずっと口呼吸でした。10年以上続けていたピラティスでも鼻呼吸を意識しましたが、日常生活は慣れた口呼吸に頼っていました。ブリービクスで舌の位置を意識するようになり、への字口だった私は口角があがってきました。身体と呼吸と動作が一体化すると自然に口角があがるのです。するとアゴ周囲にダボついていた肉がスッキリし、小顔に見えると最近言われるようになりました。まだまだへの字口ですが、美容液に頼らず舌の意識だけで変化しラッキー?!

40代女性 主婦(野々市市)

呼吸の改善で口角があがり小顔に

私が1番びっくりしている事は、毎年恒例になっていた足指のしもやけ、2018年は大雪だったにも関わらずまったくならなかったことです!
さらにすごい花粉症で鼻呼吸が苦手でしたが舌をいつもスポットにあてることをイメージして生活すると、鼻のムズムズも軽減され、寝室の加湿器が必要なくなりました!すごい♪
片道4時間の車の旅も、足のかかと・MP関節・足指など意識していると腰痛にならずラクでした!すごい♪
これからもかな先生にお世話になります♪

40代女性 エステティシャン(金沢市)

身体にたくさんの良い変化が!

子どもの寝かしつけ時におんぶしていると腰が痛くなっていたのですが、レッスンに通い始めてから、ふと「ブリービクス式呼吸をしながらおんぶしたらどうだろう?」と思い実践。

今まで子どもを背中に乗せる感じで腰をかがめておんぶしていたのが、背筋をまっすぐにしても腕に体重がかかってくることもなく、ラクチンにおんぶできるようになりました!!まだまだその状態でいられる時間は短いですが、腰痛を緩和する方法がわかってこれまでより確実に気持ちがラクです。

小さいお子さんをお持ちの方にぜひオススメしたいです!!

30代女性 DTPデザイナー(金沢市)

子どものおんぶがラクになった!!