先日行った
【宿り木助産院おすすめ！ママのためのブリービクス教室】
でお世話になった助産師の紙尾千晶さんから
前回のレッスンに参加された
生徒さんの感想を教えてもらいました！
＊＊＊妊婦さん、レッスン受けてから
24時間後の感想として＊＊＊
◎朝方 脚が辛くない
◎お腹と背中が軽くて動きやすい
◎スリッパを履いた感じが違う
（今までと重心が変わった？）
1回のレッスンでも効果が！！
さらにこの生徒さん
毎日寝る前にレッスンでやった
足の触り方実践してくれているそう！
◎脚がつらなくなった そうです^ ^
足指の末端から触ってお手入れすると
血流、浮腫対策にもなります。
スリッパを履いた感じが違うという感覚は
足指の動きが出て、姿勢が変わり
重心バランスも整ってきている証だと
思います。
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ブリービクスは
日常に活かせるエクササイズ
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正に、実践していただいて嬉しいです！
ブリービクスレッスンの感想いただくと
次もがんばろう！と意欲が湧いてきます。
ありがとうございました！
次回の【宿り木助産院おすすめ！ママのためのブリービクス教室】は1月下旬に予定しています。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。