ブリービクス教室-Hirameki-ヒラメキブログ

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2019年8月3日
1 分

８月お盆休みのご案内

梅雨が明け連日の猛暑が続いていますが体調はいかがですか？私もブリービクスエクササイズしながら睡眠、食事（冷たいもの、甘いものの食べ過ぎないように…笑）に気をつけて生活しています。８月のお盆休みは１１日（日）〜１６日（金）...

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2019年8月3日
1 分

水曜午後のクラス時間帯変更

水曜午後のレッスンを下記の時間帯に変更します。１４：００〜１５：３０今までより１時間早くしました。レッスン時間は９０分で変更ありません。家事や子育ての隙間時間に自分の身体メンテナンス一緒にしませんか？

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2019年3月5日
1 分

資格も取れるブリービクス大学で身体のこと学んでみませんか？

今年もブリービクス大学始まります知っているようで知らない身体の事をブリービクスのアートな観点で楽しく学びエクササイズにも、日常にも活かしてみませんか？脳でなるほど～と納得すれば、動きたくなる！試したくなる！それがブリービクスです...

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2018年11月29日
1 分

12月レッスン

金沢は暖かな日が続いていて秋が長く感じられますが、今週末からは12月 1年の締めくくりには、からだのメンテナンスもお忘れなく！調子の良い自分で新しい年を迎えましょう～ 12月レッスン休み 6日(木)20:45~の1レッスンのみお休みとなります...

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2018年10月29日
1 分

資格も取れるブリービクス大学！3期生募集

資格も取れる『ブリービクス大学』第３期を開講します。１２月から約３ヶ月間ブリービクス呼吸法、身体アート学、エクササイズ実技などを学ぶコースです。修了時には　【ブリービクストレーナー】　の資格が取得できます。呼吸って毎日どのくらいしてる？良い呼吸とは？...

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2018年10月25日
1 分

11月のレッスンお休み

朝晩の冷え込みが秋の深まりを知らせていますね 10月のブリービクスレッスンではセロトニンについて毎週学んできました幸せホルモンとも言われますがセロトニンは人間らしく生きるために必須の物質減っても増えても心や肉体に大きな影響があります...

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2018年10月5日
2 分

親子姿勢教室&パン教室

親子で参加する姿勢教室を11月23日(祝)午前に開催いたします普段のレッスンは大人の方メインでお教えしていますが、「もっと早く(若い時から)このエクササイズと出会えていれば良かった！」という声をいただきます究極を言えば、子どもの頃にブリービクスの内容を少しでも知っていれ...

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2018年9月28日
1 分

10月レッスン

9月は雨の日も多く、気温差の激しい１ヶ月でしたが体調いかがでしょうか？そんな天候の影響からか頭痛や疲れやすさ、何だかやる気が出ない…という【秋バテ】の症状を感じている方も多いそうです自分自身で定期的にメンテナンスをしていきいきとした毎日を過ごす！！...

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2018年8月27日
1 分

奥能登のイベントにワークショップ参加してきました！

８月２６日（日）能登町のやなぎだ植物公園で行われた～スターライトファンタジー～交流フェスタに屋外ワークショップ初出店してきました。【姿勢チェック＆セルフメンテナンスを学ぼう！】と題して自分の今の姿勢を知り、良い姿勢のポイントを実感してもらう企画。...

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2018年8月7日
1 分

ブリービクス研究会サイトリニューアル！

私が所属するブリービクス研究会のサイトが大幅にリニューアルされました。少しブリービクス研究会についてお話します。ブリービクス研究会は勉強会を主体とした組織。勉強会ではブリービクスを普及するため人体の研究を元に、効果を確実にする指導方法やアイデアを共有しています。...

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2018年8月1日
1 分

8月レッスンお盆休みについて

今日から8月！この暑さまだまだ続きそうですから体調管理はしっかりしておきたいですね。「暑い中での激しい運動は即中止、厳重注意」ですが、冷房の効いた部屋でできるだけ動かずに過ごすを毎日続けているのも身体にとってはオススメできません。バランスの取れた食事...

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2018年7月31日
1 分

ホームページリニューアル！

教室を移転して約１年、通常レッスンに加えて、新たに始めたトレーナー養成講座の「ブリービクス大学」も順調に回を重ねてきました。生徒さんやブリービクス大学卒業生から「もっとブリービクスを勧めたい」との声をいただき、私自身も「もっと多くの方の健康に貢献したい」と改めて思いました...

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2018年4月21日
1 分

ゴールデンウィークのレッスン

ゴールデンウィークはレッスンお休みになりますカレンダー通り 5月3日(木) 5月4日(金) 5月5日(土) の3日間はお休みです新年度からの疲れがたまってきている方 GWを有効に使いたい方今身体のメンテナンスしておきませんか？...

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2018年4月19日
1 分

『ブリービクス大学』月曜クラス開講

5月から始まる資格も取れる『ブリービクス大学』平日クラスの開講が決まりました月曜日の10:00~17:00になります【月曜クラス日程】 5月28日 6月11日18日25日 7月16日23日30日の7日間です詳細など、お問い合わせは下記よりお気軽にどうぞ...

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2018年4月6日
1 分

ブリービクス研究会ホームページ

私たちが所属するブリービクス研究会のホームページが完成しました！ブリービクスの考えである【なぜ呼吸を正せば、姿勢が良くなり動作が良くなるのか】その理由についても書かれていますまた北信越で活動しているトレーナー仲間のレッスンや活動についてもトピックスとして...

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2018年3月31日
1 分

ブリービクス大学日程変更

4月より開講予定のブリービクス大学は生徒さん方の要望に合わせ日程変更します 4月の開講を延期し 5月27日からスタートになります 5月27日 6月10日17日24日 7月15日22日29日の予定です受講検討されている方にはご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします

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2018年3月22日
1 分

体験レッスンについて

ブリービクス教室-Hirameki-の体験レッスンについてご質問いただく内容をまとめてみました【服装持ち物】動きやすい格好タオル持参ください飲み物も必要な方は用意くださいマットは無料で貸出していますので不要です【時間】...

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2018年3月3日
1 分

資格も取れる『ブリービクス大学』開講！

２０１８年４月　５月より資格も取れる『ブリービクス大学』を金沢にて開講します。ブリービクス呼吸法、身体アート学、エクササイズ実技などを学ぶコースです。修了時には　ブリービクストレーナー　の資格が取得できます。ブリービクスの信条である、呼吸から全身の改善を導くとい...

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2018年2月28日
1 分

モデルハウスで体験レッスン会！！

来週の土曜日 2018年3月10日にユニバーサルホームさんのモデルハウスで『ブリービクスの体験レッスン』をさせていただくことになりました時間は14:00~と15:30~ の2回開催約1時間の体験レッスンです地熱床システムによる1階全面床暖房の...

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2018年2月23日
1 分

専用駐車場の場所が変わります！

2018年3月1日(木)よりブリービクス教室-Hirameki-(ヒラメキ)の専用駐車場の場所が変更になります今までお使いいただいた駐車場には停められなくなりますのでご注意下さい新しい駐車場の場所については直接お尋ね下さい今までよりも少し近くなりますので...