先日いつものレッスンとは違い、日常での身体の使い方を検証し学ぶ会『身体学び講座』を初開催しました。今回のテーマは【手】。お箸や鉛筆の持ち方、雑巾のしぼり方を通して手腕、身体について学ぶ楽しい時間となりました。来てくれた生徒さんから驚く感想をもらいましたのでご紹介します。

12月に入ると今年も残りわずか、 1年を振り返ってみる時期でもありますね。 ブリービクス-Hirameki-で言えば 今年は念願の《企業でのブリービクス講座》を 開催できました。 講義とエクササイズ実技を交えた2時間は あっという間でしたが呼吸を正すことで...

私たちが所属するブリービクス研究会の ホームページが完成しました！ ブリービクスの考えである 【なぜ呼吸を正せば、姿勢が良くなり 動作が良くなるのか】 その理由についても書かれています また北信越で活動している トレーナー仲間のレッスンや 活動についてもトピックスとして...