簡単なセルフケアで
辛い痛みやコリと
サヨナラできる‼︎
毎日肩こりや腰痛、片頭痛、気分が晴れない、やる気が出ない…でも頑張らなくっちゃ…と無理しているあなた！！
このページに出会ったのは、痛みやコリとサヨナラできるチャンスです！！
今日からすぐ使える簡単なセルフケア（タッチング）を覚えて、痛みやコリ、そして必死に頑張る自分からサヨナラしましょう！！
エクササイズ講師 宝達かな
生徒さんの
ビフォーアフター
レッスン受講の前後で、生徒さんの身体の変化を撮影しました。
CASE1
★前傾姿勢で前に出ていた頭と丸まった背筋&巻き肩が改善され、胸元がきれいに！目線も上がり、背が伸びたように見えます！
CASE2
★左寄りだった頭の位置&下がっていた左腕の位置が改善され、立ち姿が真っ直ぐに！おしりの位置が上がって綺麗な形に！全身シンメトリーで美しく見えます！
毎月限定３名！
体験レッスン受付中！
お会いできるのを
楽しみにしております！
ブリービクス教室-Hirameki-は、ヨガやピラティスのように、マット上で運動するエクササイズ教室です。
正しい呼吸の指導とセルフタッチングで、誰でも無理なく運動を続けることができます。
呼吸・姿勢の改善だけでなく、身体の痛み、コリ、不調が改善されていくのが分かるので、毎日を気分よく過ごせるようになります。
まずは体験レッスンお申し込みから動画をGETして、身体の変化を感じてみてくださいね。
セルフタッチングは全部で4つあるので、体験レッスンで確認してみてください♪ 更なる身体の変化を感じることもできるはずです。
ぜひお気軽にお申し込みください。体験レッスン１回1,500円（105分）。【メール送信画面が開きます。お名前、ご住所（町名まで）を記載して「体験希望」とお送りください】
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